快餐主食梅菜笋丝蛋炒饭

2020年03月24日 来源:

节前上班人群在外快餐不方便了,早餐点都回家过年了,小编提前把米饭蒸熟,在第二天炒饭当做早餐食用,一碗米饭,有梅菜、鸡蛋,炒出来的味道很香,让你吃出不一样的炒米饭哟。

【快餐主食梅菜笋丝蛋炒饭】

主料:梅菜笋丝一包、鸡蛋2个、2个一碗 、

辅料:油适量、盐适量、美极鲜 一、

步骤:

梅菜笋丝蛋炒饭的做法步骤1.准备材料

梅菜笋丝蛋炒饭的做法步骤2.敲2个鸡蛋倒入一点盐打散

梅菜笋丝蛋炒饭的做法步骤3.自动锅中预热,选择炒菜模式倒入打散的鸡蛋

梅菜笋丝蛋炒饭的做法步骤4.鸡蛋炒至金黄色即可盛出备用

快餐主食梅菜笋丝蛋炒饭

梅菜笋丝蛋炒饭-的做法步骤5.锅中继续倒入油再倒入隔夜的米饭,自动锅炒3分钟

梅菜笋丝蛋炒饭的做法步骤6.倒入一包梅菜笋丝继续翻炒2分钟

梅菜笋丝蛋炒饭-的做法步骤7.再把之前炒好的鸡蛋倒入继续翻炒至均匀

梅菜笋丝蛋炒饭的做法步骤8.最后出锅前倒入一点美极鲜酱油增味即可出锅

快餐主食梅菜笋丝蛋炒饭

小贴士

1 如果用的是隔夜的冷饭为了能够把饭炒的松软可以加一点水盖锅闷一会,这样米饭就会变得一粒粒的。

梅菜的营养价值

在腌菜中,霉干菜营养价值较高,其胡萝卜素和镁的含量尤显突出。其味甘,可开胃下气、益血生津、补虚劳。年久者泡汤饮,治声音不出。

梅菜的食用效果

快餐主食梅菜笋丝蛋炒饭

解暑热,洁脏腑,消积食,治咳嗽,生津开胃。

谁应该阅读《快餐主食梅菜笋丝蛋炒饭》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《快餐主食梅菜笋丝蛋炒饭》是当代的热点话题,131知心提供了许多实用的养生指南,通过阅读《快餐主食梅菜笋丝蛋炒饭》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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